Więcej czasu niż młodsi koledzy na ćwiczeniach techniki piłkarskiej spędzają dzieci mające 4 i 5 lat. W zajęciach „starszaków”, które trwają pełną godzinę, nie biorą udziału rodzice, choć w wyjątkowych sytuacjach ich udział jest możliwy, gdy dziecko ma problemy z aklimatyzacją w grupie. Dzieci uczestniczące w treningach mogą poprawiać umiejętności, które udało im się zyskać jako „maluchy”, a także zdobywać nowe zdolności futbolowe.
Na tym etapie treningu piłkarskiego powoli wprowadzane są elementy rywalizacji sportowej w postaci krótkich spotkań w ramach jednej grupy treningowej, które pozwalają na naukę podejmowania decyzji w trakcie wydarzeń boiskowych i uczenie się współpracy z partnerem z drużyny . Dla „starszaków” ustalony jest poniższy schemat treningów:
- 30% zajmują gry ruchowe,
- 25% czasu to ćwiczenie techniki dzieci,
- 15% poświęcane jest na poprawienie zdolności ruchowych najmłodszych,
- 10% sparingi,
- 10% opanowanie terminologii boiskowej w języku angielskim,
- 10% sprawy organizacyjne i relaks.
